Bilo da ste afirmisani ilustrator, grafičar, slikar, ulični ili digitalni umjetnik ili to samo radite iz hobija, pozivamo Vas da nam se javite i pošaljete svoje osnovne podatke (ime i prezime, lokacija, primarna oblast djelovanja, linkovi na profile/sajtove i “profilnu” fotografiju) i do deset radova kojim se najviše ponosite – sve to na email adresu […]
Koliko ste puta do sad govorili “Počinjem od ponedeljka”, “Sigurno krećem samo dok…”, a onda se odjednom pojavio virus. Taj sićušni mali virus, protiv vaših velikih planova. Pa zar baš sad kada ste 100% odlučili i verovali da vas ništa ne može zaustaviti. Krenuli ste po “transformaciju života”, a na putu vam se isprečio “idealan […]
POKLON ZA SVE DAME! 💝 Ženska mreža BIH i Udruženje građana Centar za bolji kvalitet života ženama i djevojkama Banja Luke poklanjaju besplatan kurs samoodbrane! Kako je opšteprihvaćena ideja da se žene nazivaju i smatraju slabijim polom, one često prihvataju taj koncept i podsvjesno sebe stavljaju u bezizlazan položaj u odnosu na nasilnike, bez pretpostavke da […]
TRX ili trening suspenzije (viseći trening) – rekvizit koji je nastao iz potrebe, ali i kao sredstvo vrhunske fizičke pripreme američkih vojnika. TRX predstavlja dvije najlonske trake, sa ručicama na svojim krajevima, koje su pričvršćene svojim drugim krajem za plafon. Vrlo brzo, zbog izuzetne efikasnosti, postaje rekvizit koji nalazi primjenu u rekreaciji, ali i rehabilitaciji. […]
Počeci Ninđucua su obavijeni velom tajne, ali je činjenica da ova vještina borenja zadire duboko u istoriju i prvi put se pominje oko 520. godine. Među drevnim postojećim dokumentima postoje zapisi da je zbog nestabilnih prilika određeni broj kineskih ratnika tj. generala, monaha, taoističkih mudraca pobjegao iz Kine u Japan gdje su tom prilikom sa […]
Ćao! Ja sam Vedran Puzović i malo ću vam pričati o biciklizmu i dijabetesu, s kojim se družim od 2010. godine. Dan kada su mi dijagnostikovali dijabetes tipa 1 i kada sam ostao vezan za krevet 20 dana na kliničkom centru – ne zaboravlja se dok si živ. Mislio sam da je to prolazno i […]
Po jutru se dan poznaje …zato je to najbolje vreme da se posvetimo sebi 🙂 Da li postoji bolji način da započnete vaš dan, nego kroz ugodne vežbe istezanja i jačanja vašeg tela, vežbe disanja, koncentracije i fokusa? Vežbe koje će vas razbuditi i učiniti poletnim za ostatak dana. Jutarnja joga praksa poboljšaće vašu vitalnost, […]
Vladimir Tadić, talentovani i višestruko nagrađivani fotograf iz Čelinca, čiji je rad prepoznao čak i National Geographic, pričao nam je o svojoj ljubavi prema “outdoor” aktivnostima i fotografiji, za koju je i praktično dokazao da može biti veoma romantična! – Vladimire, aktivan si planinar, voziš bicikl, boraviš u prirodi… može se reći da voliš i […]
Naši instruktori ninjutsu-a su sinoć održali gostujući čas samoodbrane za žene u Karanovcu, na osnovu poziva kolega iz Karanovac Fitness-a! Kurs samoodbrane, kao redovna aktivnost, počinje u srijedu, u našoj sali u Banja Luci, a termini održavanja su srijeda u 18h i subota u 12h. Više informacija o kursu možete pronaći na ovom linku.
Da li vam je poznata sledeća izreka? “Naše zdravlje zavisi od toga koliko smo u harmoniji sa svojom dušom” – Edward Bach Mislim da su upravo to postigle ove divne žene koje su zajedno sa mnom prošle ovaj izazovan period od tri meseca na sirovoj ishrani. Pre svega, mislim da je svaka od nas malo […]