Više o ovoj aktivnosti
Total body workout je sat vremena kvalitetnog treninga za cijelo tijelo, koji će sa samo tri termina nedeljno sigurno dovesti do željenih rezultata.
Radi se o kombinaciji kardiovježbi i vježbi snage, koje će maksimalno ubrzati metabolizam, a vi ćete već poslije mjesec dana primijetiti nevjerovatnu razliku.
Izgradićete mišiće, povećati snagu, poboljšati motoriku, fleksibilnost i sagoriti masne naslage.
Upotrebom bućica, trx trake, guma, pilates lopte, ruskih zvona te drugih rekvizita, sprečava se monotonija i garantuje dobar trening.
Trener
Nataša je sertifikovani trener sa dugogodišnjim iskustvom u oblasti fitnesa. Njen predan pristup i kreativnost treninga omogućavaju najbolje rezultate za kratko vreme. Njen moto je: “Pravi mišiće, a ne izgovore”, zato DOĐI I TRENIRAJ 🙂